RUANOVA Triatlón Consciente
Veintidós años como triatleta que me han permitido convivir y entrenar con campeones olímpicos y campeones del mundo. Conocer, aprender y aplicar diferentes filosofías de entrenamiento para ir formando mi propio método.
Creo en un trabajo 100% adaptado a cada deportista. Un trabajo integral más allá del propio entrenamiento fisiológico, que englobe todos los aspectos fundamentales del rendimiento como la nutrición y la mentalidad.
Creo en una transmisión constante de conocimiento, que me haga tanto a mí como a cada deportista aprender y comprender la situación actual, el objetivo perseguido y todo lo que hacemos en ese camino juntos.
Mis deportistas son triatletas amateur, con sus trabajos, familias y realidades cotidianas. Pero todos con algo en común: su ilusión por alcanzar su mejor versión aprendiendo durante el proceso.
¿Quieres conocer más sobre mi método Ruanova Triatlón Consciente? Escríbeme para agendar una reunión donde conocer tus deseos, necesidades e inquietudes.
Es el paso previo e imprescindible para que valore si estamos alineados, puedo aportar lo que buscas e iniciamos un camino de aprendizaje y mejora juntos.
Cómo nace el método Ruanova Triatlón Consciente
Tuve la fortuna de conocer el deporte de la mano de uno de los mejores entrenadores del mundo, César Varela, preparador de campeones del mundo y deportistas olímpicos como Iván Raña, Mario Mola o Marina Daimlaimcourt entre otros.
César fue mucho más que un entrenador. Fue un mentor que, más allá de sacar lo mejor de mí fisiológicamente, me sembró las ganas de aprender. Inquietud para preguntar, para comprender cómo funciona el cuerpo y la mente, para entender por qué hacíamos los trabajos que hacíamos en cada momento de la temporada.
Esa semilla de querer aprender más allá de entrenar me acompaña desde entonces. He competido en cuatro continentes, siendo internacional en las categorías junior, sub23 y élite. He representado a varios equipos en las mejores Ligas Nacionales de triatlón del mundo: el Grand Prix de Francia y la Bundesliga de Alemania. Así como en las Ligas de España y Portugal.
He sido dos veces subcampeón de España de triatlón en distancia olímpica, además de campeón de España sub23 y múltiples títulos de campeón de Galicia. Mi mejor resultado en una Copa del Mundo de triatlón es un 5º puesto, con cinco ocasiones entrando en el top cinco. Además, en mi periplo en Brasil, he sido campeón del país y campeón de Sudamérica.
Pero esto no va sólo de experiencia deportiva. Creo en la formación continua y llevo años estudiando e investigando sobre los distintos pilares de la salud y el rendimiento, para tener una visión integral sobre el cuerpo y la mente.
Actualmente me encuentro realizando un Máster de Programación Neuromotriz. Tras terminar en diciembre de 2023 el Máster de Mayeutik Coaching, de la comunidad educativa Kuestiona.
Previamente también he cursado Nutrición Deportiva, en Orthos, así como un Postgrado de Microbiota, de Regenera University.
Todas estas experiencias forman parte de mi método Ruanova Triatlón Consciente.
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